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【魚腥草山藥排骨湯】神奇藥草之王靠他強身

描述

疫情期間詢問度超高的魚腥草
在養生大國日本被稱為「十藥」
功效之好才有辦法冠上這名號👍

其特有的魚腥草素✨
對於抵抗細菌病毒非常重要
燉鍋熱湯,加入山藥、排骨補一下

暖暖喝一碗❤健康又可以降火
就讓我們一起跟著食譜做吧!

5 說讚

食材

步驟

  • 魚腥草燉包稍微泡水清洗,山藥削皮,切塊備用,排骨冷水汆燙去除血水和雜質

    魚腥草燉包稍微泡水清洗,山藥削皮,切塊備用,排骨冷水汆燙去除血水和雜質

  • 準備鍋子,放入排骨、山藥、紅棗、老薑乾片、枸杞、魚腥草燉包和水2000cc

    準備鍋子,放入排骨、山藥、紅棗、老乾片、枸杞、魚腥草燉包和水2000cc

  • 開中火,煮滾後轉小火燉煮40分鐘

    開中火,煮滾後轉小火燉煮40分鐘

  • 嚐鹹度,即可上桌享用

    嚐鹹度,即可上桌享用

小撇步

‼小提醒,以下應減少攝取量‼
❌氣血較虛、體質偏寒
❌女性生理期

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我們是真果食希望手作坊,透過更多消費者的支持,與更多的友善小農契作配合,達成「100%使用在地友善種植農產品」的目標,生產更安心健康的食物的同時,可以讓環境以及農友們,更健康更美好。 🌻真果食希望手作坊|三大理念👌 #真實、#在地果、#食健康 ★ 全面採用台灣生產農產品 ★ 成立「地方希望手作工坊」 ★ 為消費者把關食安並提倡自然均衡飲食

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